Friskliv Nærøysund Friskliv er et oppfølgingstilbud til de som ønsker å endre levevaner. Du kan ta direkte kontakt med Friskliv Nærøysund. Du kan også bli henvist fra lege eller annet helsepersonell, arbeidsgiver eller NAV. Målgruppe Voksne Ungdom under 18 år Familier Voksne og ungdom kan få individuell oppfølging samt gruppetilbud. Hva tilbyr vi? Helsesamtale: Kartlegging og utarbeiding av mål og plan i samarbeid mellom deg og veileder. Oppfølging: Tilpasses etter ditt behov og din plan, men du får i oppfølgingsperioden tilbud om individuell kostholds- og aktivitetsveiledning, samt gruppetilbud/kurs. Oppfølgingsperioden avsluttes med en helsesamtale hvor det utarbeides ny plan for langtidsoppfølging (hvis behov) og opprettholdelse av nye vaner. Aktivitet i gruppe: Ukentlig aktivitetstilbud som er tilpasset individuelle behov. Bra mat kurs: Teoretisk og praktisk kostholdskurs. Diabetes kostholdskurs: Gruppetilbud for diabetikere Friskliv familie kostholdskurs: Teoretisk og praktisk kostholdskurs for familier. Hva koster det? Tjenesten er gratis. Nyttige lenker kostverktøyet.no helsedirektoratet.no