(NB: dette tilbudet står for tiden på vent. Informasjon kommer når det startes opp igjen)
Vi tilbyr ukentlige treningsgrupper for seniorer. Treningen inneholder øvelser for å vedlikeholde/bedre muskelstyrken,balanse og utholdenhet. Samtidig får man muligheten til å være sammen med og trene med andre treningsglade seniorer.
Deltakere i gruppen er hjemmeboende seniorer med en begynnende ustøhet eller følelse av å være svakere i beina enn tidligere. Du må være selvstendig i forflytning, og komme deg til og fra treningen på egenhånd. Du trenger ingen henvisning for å trene, men snakk med legen din om treningen om du har sykdommer som du må ta hensyn til
Dette er et kostnadsfritt tilbud. Sted: Rørvik og Kolvereid. Påmelding for deltakelse. Se brosjyre for informasjon
Treningsgruppe seniorer Kolvereid (PDF, 3 MB)
treningsgruppe seniorer Rørvik (PDF, 3 MB)