Frisklivssentralen tilbyr kurs/ temakvelder innen motivasjon, fysisk aktivitet, kosthold, søvn, stress, psykisk helse.
Blant tilbudene er:
- BraMat – et inspirasjonskurs for varig endring av matvaner
- Matvaner og matvalg, motivasjon, varedeklarasjoner, næringsstoffer og erfaringsutveksling, diabetes og matvareallergi. Internundervisning.
- Stress- og avspennings-tilbud
- Røyk- og snus-slutt-kurs
- Søvnkurs
Planlagte kurs vinter/vår 2023:
Røyke/snus slutte-kurs:
Kursstart 11. januar, varighet 5 uker
Bra mat-kurs
Oppstart 22. februar Varighet 4 uker.
Bra mat familie-kurs
Oppstart 12. februar Varighet 3 uker.
Hverdagsglede-kurs
Informasjon om oppstart kommer senere
Følg med når nye kurs og tilbud lanseres.