Bli med på en frisk start på dagen sammen med oss hver tirsdag. Timen består av frisvømming og enkle styrkeøvelser som er tilrettelagt for alle.

Vi varmer opp med svømming i ca. 25 minutter.

Videre fortsetter vi med lett styrke/ puls økt i varmebassenget.

Vi avslutter med tøying og avslapping.

Denne gruppen passer for alle over 18 år, uansett fysisk form.

Tilbudet er gratis og gjelder for alle som er deltakere på frisklivssentralen. Ønsker du mer informasjon om frisklivsresept klikk på lenken: https://www.naroysund.kommune.no/.../frisklivssentralen/

Vi har fortsatt noen få plasser ledig. Så her er det første mann/ kvinne til mølla